6 октября, 2023 - 11:55
К 10:00 у цветочных часов на входе в Атажукинский сад уже собрался основной состав: самые бодрые, активные и пунктуальные граждане всех возрастов с нетерпением ждут команды «Старт!», чтобы прибавить еще 10000 шагов в свою копилку здоровья. А пока идет подготовка к старту, можно измерить артериальное давление и другие показатели работы сердечной мышцы: в рамках акции кардиологи предлагают пройти экспресс-обследование. Перед марафоном это никогда не повредит!
На марафон пришли не только любители здорового образа жизни, но и «профессионалы ЗОЖ»: медики – сотрудники поликлиник и больниц, студенты медицинских учебных заведений.
Мероприятие было организовано министерством здравоохранения КБР при содействии ГБУЗ «Кардиологический центр МЗ КБР», членов общественной организации «Лига здоровья нации», выступившей инициатором акции, местной администрации города Нальчика, при участии министерства спорта республики, медицинской академии КБГУ, а также филиала ООО «Капитал МС». Акция была приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября, а также Всероссийскому дню ходьбы.
Около 500 человек выразили желание и готовность пройти 10000 шагов навстречу своему здоровью. Тем более что ходьба – это самый простой, доступный и эффективный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания общего тонуса организма. Министр здравоохранения КБР Рустам Калибатов в этот день личным примером продемонстрировал важность активного образа жизни, возглавив колонну марафонцев.
Скоро старт. Впереди – 8 км пути, 12 точек с отметками о пройденном пути, и все это – в прекрасной парковой зоне города, где ежедневно совершают пробежки и прогулки граждане, ответственно относящиеся к своему здоровью. А перед стартом – несколько напутственных слов от организаторов акции.
Заместитель декана медицинского факультета КБГУ Зарета Камбачокова открыла мероприятие, приглашая всех принять участие в марафоне.
Организаторы напомнили, что на маршруте можно проверить свое здоровье на устроенных кардиодиспансером пунктах, а волонтеры-медики, студенты медицинской академии на протяжении всего пути будут сопровождать марафонцев, раздавать всем желающим буклеты о здоровом образе жизни и угощать водой.
Но перед началом похода конечно же необходима разминка. Ее для всех собравшихся провела фитнес-тренер от кардиологического диспансера Карина Урусова.
Затем Рустам Калибатов поблагодарил собравшихся за то, что они с раннего утра готовы влиться в ряды активных и неравнодушных: «Большинство из вас регулярно приходят в парк, особенно по выходным. Мы, представители системы здравоохранения, всегда напоминаем, как важна профилактика: первичная – здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, рациональное питание, и вторичная – своевременное выявление факторов риска, диспансеризация. Сегодня будут и первичная, и вторичная: по маршруту развернуты павильоны, где можно пройти обследования. Приглашаем также пройти диспансеризацию!»
С этими словами был дан старт, и колонна отправилась в путь. Здесь не было соперников, и никто не рвался стать первым: все – победители, ведь главный приз – здоровье и хорошее настроение – уже с собой у каждого.
Подавляющее большинство участников акции – это, конечно, медики. Кому как не им быть первым примером здорового образа жизни? Вот большая группа сотрудников городской поликлиники №3. «Мы пришли с удовольствием, ведь мы и так каждый выходной ходим в парк, чтобы подвигаться, подышать свежим воздухом, - рассказывают медсестры Зарема и Альбина. – Пока от нашей поликлиники пришли 20 человек, наверняка будет еще больше».
Их коллеги из Республиканского детского реабилитационного центра пришли вместе с семьями. «Мы должны заботиться и о своем собственном здоровье, - говорит Александр Водонаев, педагог-психолог центра, руководитель школы приемных родителей. – Совместим приятное с полезным: и здоровье поправим, и с семьями прогуляемся. А об этой акции обязательно потом расскажем у нас. Такие вещи надо пропагандировать».
Кто-то приходил всей семьей, а кто-то разбивался на два «фронта»: например, у врача анестезиолога-реаниматолога горбольницы №1 Залины Ульбашевой супруг и старший ребенок – на стадионе. А сама она с малышом – здесь: «Выходной у нас – день для спорта!»
В акции участвовали не только взрослые, но и дети: ученики нальчикской школы №6 пришли большой компанией. Шутка ли – целые параллели восьмых и девятых классов! «Мы здесь в первый раз. Пока все нравится!» Некоторые ребята вошли в азарт и решили превратить поход в пробежку. Дело молодое!
А вот группа уже зрелых любителей спорта не торопится, и двигаются они со знанием дела. Это члены валеологического клуба «Анна». Они давно занимаются «северной ходьбой»: вот и палки для ходьбы, прочая экипировка. На марафон они пришли одними из первых – не первый год участвуют: «Это городское мероприятие, его мы никак не могли пропустить. Правда, в этом году – в узком составе, потому что наша делегация сейчас находится в Москве на форуме «Серебряных волонтеров», защищает честь республики. Ну а мы здесь! Заряжаемся позитивом, здоровьем и хорошим настроением!»
Помимо проверки работы сердечной мышцы на пунктах маршрута марафона участники похода также могли проверить свое здоровье и более масштабно: в этот день как раз завершалась акция «Проверь свое здоровье в парке», которая проходила в республике несколько недель. Об итогах этой акции рассказал заведующий отделом «ЦОЗМАИТ» МЗ КБР врач-нарколог Анзор Лобжанидзе: «Заканчивается наша чудесная акция, организованная по инициативе Минздрава КБР. Люди могли пройти первый этап диспансеризации: антропометрию, УЗИ органов, флюорографию, маммографию и многое другое в пунктах, расположенных прямо в парке, на свежем воздухе. За это время только в Нальчике первый этап диспансеризации прошли более 1200 человек, причем замечу, не сидя в очередях в душных поликлиниках, а совмещая приятное с полезным. Скорее всего, эта акция будет проводиться ежегодно, постараемся составить календарь и сообщить об этом нашим гражданам заранее, чтобы и в следующем году они могли вот так же в комфортных условиях пройти диспансеризацию и проконтролировать свое здоровье».
Завершилась акция, завершился марафон, но на этом не заканчивается забота о здоровье. Через неделю – новые выходные, и на парковых аллеях мы обязательно увидим наших сегодняшних героев, бодро шагающих к счастливому долголетию.
