12 августа, 2026 - 12:02
В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, врач-ординатор Хирургического центра КБР - Кантемир Жемухов напомнил о важности регулярных осмотров для своевременного выявления проблем и поддержания здоровья.
«Каждый год мы говорим о здоровье сердца и сосудов. Но, к сожалению, пациенты всё чаще попадают к нам уже с ярко выраженным атеросклерозом, тромбозом артерий нижних конечностей, аорты и ее ветвей, сонных артерий - и это следствие годами накапливаемых привычек. Главное: 80% сосудистых катастроф можно предотвратить. Особенно опасны гипертония, высокий холестерин и курение. Они годами разрушают стенки артерий, а первый симптом часто - уже удар. Поэтому не ждите боли. Начните с простого:
· Измеряйте давление раз в неделю. 140/90 - идите к врачу.
· Ходите пешком 30 минут в день - это лучший тоник для сосудов.
· Уберите солёное и сладкое - замените овощами и рыбой.
· Бросьте курить - через год риск инсульта снижается вдвое.
· Спите не меньше 7 часов - недосып поднимает давление.
Если появилась внезапная слабость в руке или ноге, перекосило лицо, пропала речь - вызывайте скорую немедленно. Каждая минута решает.
Минздравом РФ объявлена неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и я хочу напомнить всем, что в Хирургическом центре есть возможность пройти необходимые исследование, а именно проверить холестерин, сахар и давление. Это бесплатно, и займёт 15 минут.
Молодежь! Не думайте, что это не про вас - сосуды изнашиваются с 30 лет. Здоровье - это дисциплина, а не таблетки. Сделайте этот день стартом к долгой активной жизни. Берегите себя!».
