Неделя продвижения активного образа жизни
12 января, 2026 - 23:47
В рамках недели продвижения активного образа жизни врач-вертебролог,нейрохирург хирургического центра Азамат Князев делится полезными рекомендациями для поддержания здоровья позвоночника и общего самочувствия. «Активный образ жизни – это образ жизни, который интегрирует физическую активность в повседневную рутину. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.