8 марта, 2023 - 13:59
Локова – психотерапевт со стажем в 10 лет, кандидат философских наук, доцент кафедры «Организация работы с молодежью» КБГУ. Специализируется по трем направлениям в области психотерапии: семейные расстановки, десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR), ориентированная на идентичность теория и терапия психотравмы (ОИТП).
- Если проблемы возникли у ребенка, важно ли, чтобы лечение проходила вся семья?
- Если возникают проблемы с ребенком, родители ищут психолога, который исправит ситуацию. Но дело в том, что проблемы детей – это лишь отражение той атмосферы, тех взаимоотношений, которые существуют в семье. Многие родители не понимают, почему их ребенок капризный, агрессивный, плохо учится, конфликтует с окружающими, испытывает страхи, тревоги, застенчив. Практика показывает, что большинство этих состояний ребенка – это проблемы семьи, в которой он живет.
Я работаю со взрослыми. Очень часто ко мне обращаются по поводу проблем с детьми, но я объясняю, что это работа с ними, с родителями, в первую очередь. После работы с родителями, возможно, ребенку и не понадобится психолог. К сожалению, не все родители это осознают и водят детей к разным специалистам, часто безрезультатно.
Важнейшее значение для умственного и психического здоровья детей имеют любящие и заботливые отношения с родителями. Для того, чтобы иметь стойкость и способность преодолевать стрессы во взрослой жизни, ребенку необходимо постоянно испытывать любовь и поддержку в детстве. И это важно понимать каждому родителю.
- Как появился «АйКлаб»?
- Многие молодые люди в силу отсутствия у них необходимого опыта и квалифицированной консультационной помощи оказываются не готовы к принятию родительских ролей и всего объема связанной с этим нагрузки. Квалифицированная консультативная помощь либо материально не доступна для большинства населения, либо не востребована в силу недостаточной осведомленности молодых родителей о необходимости такой поддержки. А практика показывает, что почти все проблемы начинаются в семье, в отношениях в паре, в детско-родительских отношениях. В связи с этим мы с коллегами – Муратом Хоконовым, Муратом Шогеновым, Мадиной Захоховой, Мариной Хановой, Назиром Чемаевым – решили объединиться в команду и в марте 2020 создали «Молодежный интеллектуальный клуб «АйКлаб».
Нашими главными задачами были: социальная поддержка и защита молодежи, защита материнства и детства, социальная поддержка инвалидов, профилактика и охрана здоровья молодежи, пропаганда здорового образа жизни, повышение активности молодежи посредством вовлечения их в социально-значимую и общественно-полезную деятельность и посредством проведения групповых и индивидуальных консультаций, тренингов и семинаров для молодежи по вопросам реализации социально значимых и общественных инициатив. Принять участие в проектах, кстати, бесплатно может каждый желающий.
- Какие проекты вы реализовали за это время?
Наш первый социальной проект «Школа молодого материнства #ЯМама» был направлен на укрепление института семьи через повышение культуры осознанного родительства и уровня родительских компетенций. Суть проекта заключалась в повышении осведомленности целевой аудитории (молодых матерей) о вопросах осознанного родительства и личностного роста для устойчивой семейной жизни.
Второй проект – «Жить вместе» был направлен на подготовку молодых людей к потенциальным сложностям совместной жизни в браке. Дело в том, что молодая семья – наиболее уязвимая категория для разного рода социальных и экономических катаклизмов. Жизненные трудности либо объединяют семьи, либо разъединяют их. Причина проблем не только в недостатке опыта, но и, главным образом, в отсутствии базовых знаний и навыков, необходимых для совместной жизни. В первую очередь, это крайне низкая психологическая грамотность, противоречивые ожидания от семьи и партнера, конфликт глобальных и традиционных ценностей, различные и зачастую несовместимые друг с другом стили жизни партнеров. Мы сформировали группы из молодых людей, для которых провели интерактивные лекции и психологические тренинги. В сузах и вузах Нальчика распространили буклет-памятку с информацией об институте семьи для молодых людей. Мы также создали клуб группы взаимопомощи молодых семей «Жить вместе».
Третий наш социальный проект – «Профилактика интернет-аддикции и номофобии (зависимости от гаджетов) в семьях с детьми-подростками». Мы хотели привлечь внимание родителей детей-подростков и широкой общественности к проблеме и передать актуальные знания и практические навыки ее решения через образовательно-тренинговую программу.
- Как лечится зависимость от телефона?
- В наше время по статистике около 40% населения земного шара страдает патологической зависимостью от смартфона. Сейчас у нас поколение, которое находится в двух реальностях. То, что сейчас предоставляет телефон, интернет, компьютер, – это мир ребенка. Целый его мир. Многие родители в качестве наказания отбирают телефон – а это значит забрать у ребенка его мир. Как и любая форма зависимости, так называемая зависимость от социальных сетей может вытеснить «основные» занятия. Взрослый начинает отвлекаться от работы; ребенок – от учебы.
Для того чтобы лечение номофобии было эффективным, необходимо, в первую очередь, искоренение причин ее появления. Первопричиной интернет-зависимости и номофобии становятся личные нерешенные психологические проблемы человека, низкая самооценка и, как следствие, психологическая неустойчивость и неумение выстраивать отношения с людьми. Гиперопека или отсутствие эмоциональной связи с родителями способствует развитию зависимости у ребенка. Благодаря гаджетам и интернету молодые люди пытаются убежать от реальности и отвлечься от неприятных мыслей и чувств.
- Как можно ознакомиться с результатами вашей работы?
- Самую важную информацию по проекту мы собрали в методических рекомендациях, с которыми любой желающий может ознакомиться и получить на руки бесплатно в городском филиале №10 Центральной библиотечной системы в Нальчике. А по итогам первых двух мы выпустили серии просветительских аудиоподкастов с содержанием программы. Их можно прослушать на Яндекс.Музыке и на нашем телеграмм канале @iclub07.
