8 октября, 2023 - 11:20
Неделя приурочена к месяцу борьбы с раком молочной железы, рассказывает врач-терапевт ГБУЗ «Городская поликлиника 2» Махова Алина Беслановна
Как избежать рака молочной железы?
Молочная железа больше других органов подвержена злокачественным процессам. Это связано с гормональным статусом организма женщины, на который влияет практически все: магнитные бури, солнечная радиация, образ жизни, душевный покой, наследственность. Болезни молочной железы являются следствием нездоровой гормональной реакции организма на всякие воздействия. Это связано с нарушениями менструального цикла, заболеваниями щитовидной железы и яичников, резкими колебаниями массы тела, инфекционными заболеваниями, эмоциональными перегрузками (стресс, депрессия, невроз), отказом женщины от грудного вскармливания, искусственным прерыванием беременности, злоупотреблением алкоголем и курением. Даже перегрев тела может нарушить нормальную выработку гормонов и вызвать изменения в груди.
Большинство женщин, родив единственного ребенка, спешат выйти на работу, в то время как природой им предназначено рожать и вскармливать грудью нескольких детей. Эндокринная система не зависит от карьерных планов, она работает в ритме, заложенном природой. Раньше женщина вынашивала детей и кормила их грудью. Чтобы не забеременеть вновь, кормила до 2-3 лет. Грудное вскармливание младенца хотя бы до полугода, а лучше — до 9-10 месяцев — просто необходимо для женской груди.
В целях профилактики рака молочной железы необходимо соблюдать следующие правила:
1. избегать травм и повреждений груди, так как даже незначительная травма может дать знать о себе спустя десятки лет;
2. сократить пребывание на солнце, особенно на пляже топлесс, так как ультрафиолетовые лучи стимулируют рост даже микроскопических новообразований, поэтому лучше загорать в тени и обязательно в купальнике;
3. необходимо правильно подбирать бельё;
4. вести здоровый образ жизни;
регулярно проходить медицинские осмотры (1 раз в год), женщинам после 40 лет проходить маммографию (1 раз в 2 года).
Факторы риска развития рака молочной железы
Необходимо знать об основных факторах риска рака молочной железы. К таким факторам риска относится возраст женщины старше 40 лет, гормональные факторы за счет влияния гормона эстрогена: месячные ранее 12 лет и поздние — после 16 лет, нарушение менструальной, детородной и половой функций, отсутствие родов, первые роды после 34 лет, аборты после 35 лет, менопаузы после 50 лет, а также ожирение, сахарный диабет, гипертония, хронические психологические стрессы, наличие рака молочной железы у родственниц по материнской линии, кистозный фиброаденоматоз молочной железы, рак одной молочной железы, перенесенный ранее, рак яичников, эндометрия толстой кишки.
Каждая женщина должна знать свои факторы риска и постоянно следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача!
Помните, чем раньше обнаружена опухоль, тем успешнее будет лечение.
Будьте внимательны к своему здоровью!