28 июля, 2024 - 09:40
В рамках недели профилактики заболеваний печени врач-гастроэнтеролог консультативного отделения Тамара Хуштова рассказала о сохранении здоровья печени.
Профилактика любого заболевания начинается с информированности, отмечает Хуштова, именно осведомленность о недуге, о путях его передачи и возникновения позволяет существенно снизить количество случаев заболеваемости от любой болезни.
Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Находящаяся с правой стороны в районе правого подреберья, она нейтрализует токсины, способствует правильному кроветворению и синтезу желчи, которая необходима для переваривания жиров и усваивания витаминов.
Печень не напоминает о себе до тех пор, пока проблемы не окажутся слишком серьёзными. «Чтобы исключить такую ситуацию, важно вовремя подумать о профилактике», - говорит Тамара Ахметхановна.
Одной из причин заболеваний печени являются вирусные гепатиты. В группе риска, как правило, молодые люди от 18 лет. Они составляют четверть от общего количества. Причиной может стать немедикаментозное применение наркотических средств и даже неряшливо выполненная татуировка. Распространение получил и алкогольный гепатит, которым заболевают люди, употребляющие алкогольную продукцию и спиртосодержащие технические жидкости, не предназначенные для питья.
Алкоголь врач-гастроэнтеролог называет одним из злейших врагов печени: «Под действием алкоголя происходит токсическое поражение печени, её клетки погибают. Если употребление было одноразовым, то шансы у таких больных всё же есть. Общий курс лечения длится от 3-х до 6-ти месяцев. При соблюдении всех назначений врача, строжайшей диеты, отказе от алкоголя человек выздоравливает, печень полностью восстанавливается, все проявления уходят. У людей, хронически страдающих алкоголизмом, такой возможности нет, цирроз печени остаётся на всю жизнь».
Поражение печени в виде гепатитов и циррозов возникают не только на фоне злоупотребления крепкими напитками, но и пивом. Первые признаки при этом: сонливость, слабость и быстрая утомляемость, потеря аппетита, плаксивость, резкие колебания настроения. Затем могут появиться желтушность и болевой синдром.
В группах риска также находятся люди, занимающиеся самолечением, принимающие лекарства без консультации с врачом. Не задумываясь о противопоказаниях, человек начинает самостоятельно употреблять тот или иной препарат, одномоментно может идти разрушение печени. Это могут быть безобидные, на первый взгляд, таблетки от головной боли, противозачаточные средства, статины, даже лечебные травы – любые лекарства могут принести вред, если пользоваться ими «на глазок», без врачебного контроля. В первую очередь, при этом страдает печень. Она также попадает в зону риска при сахарном диабете и ожирении.
Тамара Хуштова настоятельно рекомендует проводить все процедуры только после консультации со специалистом, прохождения УЗИ, сдачи необходимых анализов. В качестве профилактических мер доктор советует: «Питание должно быть регулярным. Особенно важен завтрак, иначе может происходить накопление и застой желчи в желчном пузыре. Большие промежутки между приёмами пищи ведут к образованию камней».
В целях профилактики заболеваний печени следует исключить жареные, жирные, копченые блюда, в меню должна преобладать вареная и тушеная пища. В него также необходимо включать как можно больше овощей и фруктов, предпочтительно – выращенные в средней полосе. Осенью в рационе обязательно должны быть яблоки и тыква. Обязательны разумные физические нагрузки: ходьба, занятия спортом, причем – обязательно на свежем воздухе.
Будьте здоровы!
