14 октября, 2025 - 09:49
В рамках этой недели, врач акушер-гинеколог хирургического центра - Тамара Шибзухова акцентировала внимание на важности регулярных обследований, самодиагностики и раннего выявления симптомов заболевания. Она подчеркнула, что знание об элементах профилактики, таких как здоровый образ жизни и соблюдение рекомендаций по обследованию, играет ключевую роль в снижении риска развития рака молочной железы.
Основываясь на последних данных международных организаций и медицинских экспертов, рак молочной железы (РМЖ) остается самым распространенным онкологическим заболеванием у женщин в мире, однако значительную долю случаев можно предотвратить.
Факторы риска: что важно знать!
На развитие рака молочной железы влияет совокупность неизменяемых и изменяемых факторов.
• Неизменяемые факторы:
• Возраст: около 71% новых случаев и 79% смертей от РМЖ приходятся на женщин старше 50 лет. Риск значительно увеличивается с возрастом.
• Пол: Женщины болеют значительно чаще мужчин.
• Семейный анамнез и генетика: Наличие у близких родственников РМЖ увеличивает риск. Наследственные мутации в генах BRCA1 и BRCA2 могут повышать пожизненный риск развития болезни до 70%.
• Репродуктивные факторы: Раннее начало менструации (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет), первые роды после 30 лет или их отсутствие повышают риск из-за более длительного воздействия эстрогенов.
• Изменяемые факторы (связанные с образом жизни):
• Ожирение: после менопаузы избыточный вес является мощным фактором риска, так как жировая ткань производит эстроген. Каждые 5 единиц индекса массы тела увеличивают риск на 13%.
• Алкоголь: Употребление алкоголя напрямую связано с повышением риска.
• Недостаток физической активности: Сидячий образ жизни способствует развитию болезни.
Прогнозы и ситуация в России и мире
• В мире: По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году было диагностировано 2,3 миллиона новых случаев РМЖ, что сделало его самым распространенным онкологическим заболеванием у женщин. К 2050 году прогнозируется рост заболеваемости на 38% — до 3,2 млн новых случаев в год.
• В России: ежегодно регистрируется более 80 тысяч новых случаев. Средний возраст заболевших составляет 61 год. Риск заболеть в течение жизни для россиянок оценивается в 6,45% (примерно 1 случай на 15 женщин).
Профилактика — это не только регулярные обследования, но и активное управление факторами риска.
Регулярный скрининг— основа ранней диагностики:
• До 40 лет: Ежегодный осмотр у гинеколога или маммолога, УЗИ молочных желез.
• После 40 лет: Маммография — "золотой стандарт" обследования. Проходить ее следует 1 раз в 2 года. Маммография в России проводится бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации. Помните: ранняя диагностика делает рак молочной железы излечимым заболеванием в большинстве случаев.
• Коррекция образа жизни: снизить риск помогают отказ от алкоголя и курения, поддержание здорового веса, регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день) и сбалансированное питание, например, средиземноморская диета. Грудное вскармливание в течение года и более также является доказанным защитным фактором.
Практические шаги прямо сейчас
Примите участие в акциях: В октябре 2025 года в России проходит акция "Розовый октябрь".
•Пройдите обследование: если вы давно не были у гинеколога или никогда не проходили маммографию (после 40 лет) — сделайте это в ближайшее время. Обследование занимает несколько минут и может сохранить жизнь.
Важно помнить: ваше здоровье во многом в ваших руках. Осведомленность и активные действия — самые мощные инструменты в борьбе с этим заболеванием.
