15 февраля, 2024 - 14:09
«Здоровый образ жизни – это решающий фактор для нормальной работы пищеварительной системы. Важнейшую роль в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта играют хорошо известные с детства общие правила – режим питания, исключение вредных привычек» - говорит заведующая дневным стационаром, врач-терапевт в.к.к. Светлана Мусарбиевна Гукепшева.
Заболевания пищеварительной системы встречаются у людей всех возрастов и являются одними из наиболее распространенных. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся:
боль в животе различной интенсивности и локализации,
отсутствие аппетита,
отрыжка и изжога,
тошнота и рвота,
похудание,
расстройства стула,
общая слабость,
метеоризм.
Основные причины, которые провоцируют развитие болезней желудочно-кишечного тракта:
избыточный вес
курение,
злоупотребление алкоголем,
неправильное питание и нарушение его режима,
стрессы,
заболевание сахарным диабетом,
низкая физическая активность,
инфекционные поражения организма.
Стоит помнить о том, что немалую долю в общей статистике онкологических заболеваний составляет смертность от злокачественных опухолей желудочно-кишечного тракта. Правильный образ жизни – это прямая ответственность пациента. Ответственность врача – информировать пациента, поддерживать его во время лечения и выбрать оптимальные лекарственные препараты. Каждый пациент должен быть информирован о своих проблемах и делать все возможное для их решения.
Для предупреждения заболеваний желудочно-кишечного тракта и их осложнений важное значение имеют диспансерное наблюдение, профилактические обследования. Они различаются для людей имеющих и не имеющих факторы риска. В том случае, если болезнь уже выявлена, необходимо принять меры по предотвращению ее прогрессирования.
ПРАВИЛА ДОМАШНЕЙ ДИЕТОЛОГИИ: ПОТРЕБЛЯТЬ МЕНЬШЕ, ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ
питаться разнообразно
соблюдать режим питания
не переедать
правильно приготовлять пищу
знать калорийность и химический состав суточного рациона в целом
знать особенности химического состава основных продуктов
понимать, что с помощью диеты лечат не болезнь, а больного.
Ожирение пагубно сказывается на состоянии внутренних органов. Избыточный вес провоцирует заболевания пищевода, поджелудочной железы и печени, запускает процессы образования конкрементов в желчном пузыре, снижает моторику кишечника.
Профилактика включает борьбу с ожирением, но не с помощью жестких ограничений, а за счет правильного питания. Рацион должен состоять преимущественно из нежирного мяса и рыбы, злаков, овощей, фруктов. Главным условием считается дефицит калорий: потреблять меньше, тратить больше.
РИСК АЛКОГОЛЯ ДЛЯ «ГЛАВНОЙ ХИМИЧЕСКОЙ ЛАБОРАТОРИИ»
Пациенты, злоупотребляющие спиртными напитками, жалуются на нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, так как слизистая пищевода и желудка первой воспринимает воздействия алкоголя. При исследовании выявляется эрозивно-язвенное поражение.
Особое положение занимает печень. Это главная химическая лаборатория организма, которая выполняет антитоксическую функцию, участвует во всех видах обмена веществ: белковом, жировом, углеводном, водном. Под действием алкоголя функции печени нарушаются, что может привести к циррозу печени.
От алкоголя повреждается и поджелудочная железа. В начале злоупотребления алкоголем течение панкреатита бессимптомно. В более поздних стадиях наиболее характерными симптомами являются интенсивные боли в верхних отделах живота опоясывающего характера, усиливающиеся после приема пищи, алкоголя, а также тошнота, рвота.
У таких больных часто развивается сахарный диабет. При нарушении диеты возникает обострение панкреатита, а в тяжелых случаях - панкреонекроз и летальный исход.
Алкоголь негативно влияет на функцию и структуру клеток кишечника. Чаще всего это диарея, вздутие, урчание, боли в животе и симптомы нарушения всасывания: выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и т.д.
Употребление алкогольных напитков сопровождается не только поражением органов пищеварительной системы, но характеризуется и психическими расстройствами, изменением личности.
ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ – ЭТО ЗЛО ДЛЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
При курении в первые годы отмечается усиление моторной и секреторной функции желудка, повышение выделения соляной кислоты, что способствует возникновению или обострению язвенной болезни.
В дальнейшем же развиваются наоборот, атрофические изменению слизистой желудка и недостаток кислотности. Нарушения моторной функции ЖКТ ведет к проблемам с транспортировкой пищи по кишечнику, воспалительным заболеваниям кишки – колитам.
Среди курильщиков распространенность онкологической патологии ЖКТ в 4 (четыре) раза выше, чему некурящего населения. Так что курение – зло не только для дыхательной системы, но и для органов пищеварения тоже.
Предупреждение заболеваний пищеварительного тракта включает нормализацию психического, эмоционального состояния. Переутомление, стрессы приводят к различным нарушениям в пищеварительной системе.
"Желаю, чтобы Вы обладали самым большим богатством на свете – здоровьем, пусть рецепт хорошего самочувствия вам выписывает не врач, а сама жизнь, рекомендуя заниматься любимым делом, радоваться и не позволять телу и душе лениться» - говорит врач.
